اللهم صل على محمد وال محمد
 منتديات بين النهرين | الرئيسية | القوانين العامة | الاسئلة الشائعة | إتصل بنا؟ | رفع ملفات | البحث:
تاريخ اليوم:
أضف اهداء!

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸أهلا بك يا زائر ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸
بحـثدخولالتسجيلالرئيسيةصفحة الاعلانات_البوابةالمنتدياتالدردشةالتسجيل JOINتسجيل دخول_

العنوان:

منتديات بين النهرين :: منتديات العائلة :: منتدى المرآة العربيةشارك

  الحرمان من النوم خطر على صحتك سيدتي 



الموضوع
امير الحب ♥ توفي ♥
عضو طاك 1


ألمهنة : موظف حاسبات و طالب
الجنسية : عراقي
الاوسمة

مُساهمة  الحرمان من النوم خطر على صحتك سيدتي
الخميس 14 يوليو 2011 - 15:40

هلووووووو صبايا

جبتلكم
اليوم موضوع حلو انشاء الله يفيدكم

$$(الحرمان
من النوم خطر على صحة المراة)$$[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اكد الباحثون والدارسون في مجال الصحة ومن خلال
دراسات متنوعة
ان الحرمان من النوم او قلته يعرض النساء لمخاطر
الحوادث والبدانه خطر الاصابة
بامراض عديدة كالاصابة
بامراض الاوعية القلبية
ويصف هؤلاء النوم لفترة ثماني ساعات كاملة
ويحذر
الخبراء بان النساء لا يحتجن الى ست ساعات نوم فقط بل انهن يحتجن الى
النوم الى ثماني ساعات كما يوصي الاطباء ليكن في اوج صحتهن

وان قلة
النوم سيدتي تؤدي الى تعطيل كبير للحواس او التوتر فالحرمان من النوم عامل
توتر
ويؤدي ذلك ايضا الى الحد من تحمل المراة لنقص الجلوكوز
ويزيد من ضغط الدم[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ويعيق قدرتها على التركيز
وان الحرمان من النوم لأمد طويل قد يزيد من
تعرض النساء
لمرض القلب التاجي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وانه من المرجح اكثر ان تعاني النساء اللواتي يحصلن على خمس ساعات نوم في
الليلة من مشكلات في القلب اكثر من النساء اللواتي ينمن ثماني ساعات في
الليلة
ويقول الخبراء ان نوعية النوم المتدنية قد تسفر لماذا
يزيد وزن[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

النساء اكثر من الرجال
فقد وجد الباحثون في جامعة كولومبيا ان من ينامون
بين ساعتين الى اربع ساعات هم اكثر بدانة بنسبة 73%من غيرهم ممن
ينامونثماني ساعات
وقد يساعد ذلك في تفسير زيادة مخاطر ان تصاب المراءة
بالاكتئاب[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وهو اكثر شيوعا لدى النساء فالعلاقة بين
الارق والاكتئاب علاقة معقدة ومن المحتمل ان الامرين يؤثران في بعضهما
البعض وان كلا منهما يتسبب في الاخر


عرفتو صبايا لازم تنامون
اقل شي 8 ساعات اوكي





كـوني لــي عــزيــزا كـمــا شــاء الــقــدر ...
ولا تــتــركـيـنــي وحــيــدا كاللــيــل بــلا قــمــر ...

فــكــيــف لــي بــدونــك أن أحــيــا بــيـن الــبــشــر ...
فــهــل للـــزرع أن يــنــبــت دون أن يــســقــط عــلــيــه الــمــطــر




Jasy
عضو متألق


ألمهنة : طالبة
الجنسية : عراقية
مُساهمة رد: الحرمان من النوم خطر على صحتك سيدتي
السبت 16 يوليو 2011 - 20:39

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



نجمة فيـ سماك
+10 مدمنة النهرين نجمة فيـ سماك


ألمهنة : طالبة جامعية
الجنسية : IRAQ! 4 εvεя ツ
الاوسمة


مُساهمة رد: الحرمان من النوم خطر على صحتك سيدتي
الأحد 17 يوليو 2011 - 4:07



يالهوي
8 ساعات من اليوم ويه ضاحك
مرسي امير الحب
وردة




█║│█║▌││█║▌║▌║ Made in IRAQ █║│█║▌││█║▌║▌║
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



امير الحب ♥ توفي ♥
عضو طاك 1


ألمهنة : موظف حاسبات و طالب
الجنسية : عراقي
الاوسمة

مُساهمة رد: الحرمان من النوم خطر على صحتك سيدتي
الأحد 17 يوليو 2011 - 9:48

والله انتن مسوياتهة
18 ساعة نو والباقي كاعدات

شكراً لكم
نرتو الموضوع




كـوني لــي عــزيــزا كـمــا شــاء الــقــدر ...
ولا تــتــركـيـنــي وحــيــدا كاللــيــل بــلا قــمــر ...

فــكــيــف لــي بــدونــك أن أحــيــا بــيـن الــبــشــر ...
فــهــل للـــزرع أن يــنــبــت دون أن يــســقــط عــلــيــه الــمــطــر




لؤلؤة الفرات
عضو طاك 2


ألمهنة : طــالبه جامــعيـه
الجنسية : بـغداديـه لـلأبـد
الاوسمة


مُساهمة رد: الحرمان من النوم خطر على صحتك سيدتي
الجمعة 5 أغسطس 2011 - 3:36

اهئ حرام علييييييك اني انام بس 4 ساعات و اشوووووووف كَلبي يوجعني اهئ اذا متت عود ترحموا عله روحي ماشي؟؟



حنوشة
عضو مبدع


ألمهنة : بدون
الجنسية : عراقية
مُساهمة رد: الحرمان من النوم خطر على صحتك سيدتي
الجمعة 5 أغسطس 2011 - 18:17

شكرا لك
موضوع رائع




قطر الندى
+10 امبراطورة النهرين قطر الندى


ألمهنة : -
الجنسية : عراقية
الاوسمة


مُساهمة رد: الحرمان من النوم خطر على صحتك سيدتي
الأحد 7 أغسطس 2011 - 16:30

يسلمو خيو على الموضوع
خيتو لؤلؤة
اني وأنتي على هذا الطريق شنسوي أذا منعسانين والنوم قليل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




امير الحب ♥ توفي ♥
عضو طاك 1


ألمهنة : موظف حاسبات و طالب
الجنسية : عراقي
الاوسمة

مُساهمة رد: الحرمان من النوم خطر على صحتك سيدتي
الأربعاء 10 أغسطس 2011 - 19:52

لؤلؤة الفرات كتب:
اهئ حرام علييييييك اني انام بس 4 ساعات و اشوووووووف كَلبي يوجعني اهئ اذا متت عود ترحموا عله روحي ماشي؟؟

حنوشة كتب:
شكرا لك
موضوع رائع

قطر الندى كتب:
يسلمو خيو على الموضوع
خيتو لؤلؤة
اني وأنتي على هذا الطريق شنسوي أذا منعسانين والنوم قليل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


خواتي اني هم مثلجن
بس هذا كلة غلط
لازم الجسم يرتاح
شكراً لكم اسعدني مروركم الجميل




كـوني لــي عــزيــزا كـمــا شــاء الــقــدر ...
ولا تــتــركـيـنــي وحــيــدا كاللــيــل بــلا قــمــر ...

فــكــيــف لــي بــدونــك أن أحــيــا بــيـن الــبــشــر ...
فــهــل للـــزرع أن يــنــبــت دون أن يــســقــط عــلــيــه الــمــطــر




صندوق الرد السريع .. نافذة الرد الحديث
 
صفحة 1 من اصل 1



روابط اضافية تفيدك: الكيبورد العربي :: الشروحات المصورة :: سياسة الخصوصية :: الابراج :: صفحة الاعلانات :: المتواجدون
هذه احدى صفحات منتديات بين النهرين العراقية ذات الـحقـوق المـحـفـوظـة منتديات بين النهرين العراقية 2008 - 2012
هذا المنتدى يعرض محتواه باللغة العربية وبصورة حصرية، لكن يسمح لك بترجمة المحتوى مع مترجم جوجل من هنا
واي نسـخ او اقـتـبـاس لـهذه الصفـحة او اي من صفحـات المنتدى يعرضك للمسائلــة القـانونية و الى حذف منتداك
جميع المواضيع المطروحة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي ادارة المنتدى وانما تعبر عن رأي كاتب المشاركة فقط
المنتدى يعمل بصورة متكاملة ورائعة على المتصفح MozillaFirefox وستواجه بطئاً في التحميل اذا استخدمت IE
اتصل بالادارة | © phpBB | منتدى مجاني | أحلى منتدى | التبليغ عن مخالفة | مدونة مجانية | الرئيسية

you're browsing one of Beinulnahrain (Mesopotamia) forum pages that shows it's contents in ARABIC exclusivly
you can browse it in your language whenever you used Google translator from this link